Archive for 2013 年 12 月 28 日

追求健康的自由

<健康之音>本週播放時間與內容

台灣時間/本週六早上
10:00
 (12/28)

美西時間/本週五晚上 6:00      (12/27)  (冬令時間)

廣播主題:

追求健康的自由

日月光、食安事件

什麼是自由? 人民應有基本需求的自由

大陸:

台灣:

美國:

政府、廠商、民眾,該如何改進?


<健康之音>如何收聽與Call In,在這裡有詳細說明:

http://www.vow99.org

天冷,如何保護血管?

<健康之音>本週播放時間與內容

台灣時間/本週六早上
10:00
 (12/21)

美西時間/本週五晚上 6:00      (12/20)  (冬令時間)

廣播主題:

天冷,如何保護血管?

最近寒流來,陸續有人猝死或腦中風

人是恆溫動物,從養魚看保溫的重要

從唇色看健康: 紅、白、黑

不要相信感覺,要看溫度計(氣溫、末梢體溫)

腎上腺素–>血管收縮、心輸出量增加–>血管爆裂或堵塞

保暖均溫: 電熱毯、保暖衣、手套、毛襪、毛帽

避開壞油(氫化油、氧化油),多吃好油(魚油、亞麻仁油、苦茶油、橄欖油、椰子油)

納豆激酶: 溶血栓、降壞膽固醇

維生素C: 保持血管彈性(用營養品補充或大量攝食當季新鮮水果)

 


<健康之音>如何收聽與Call In,在這裡有詳細說明:

http://www.vow99.org

如何找到安心的油品?

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上周日到台南文化中心演講,題目是<食油危機,如何自保?>,這是一個很重要的話題,近來的食用油造假事件,媒體上所謂的專家一直在炒議題,但卻沒人出面提出解決方案,我在演講中就清清楚楚告訴大家應該怎麼辦。 Read more

骨質疏鬆怎麼辦?

<健康之音>本週播放時間與內容

台灣時間/本週六早上
10:00
 (12/14)

美西時間/本週五晚上 6:00      (12/13)  (冬令時間)

廣播主題:

骨質疏鬆怎麼辦?

骨質疏鬆的檢驗: 骨質流失、骨質疏鬆

哪一種方式補鈣最好?

補了鈣也不一定會進入骨中,怎麼辦?

多喝牛奶反而造成骨質疏鬆


<健康之音>如何收聽與Call In,在這裡有詳細說明:

http://www.vow99.org

健康之音暫停一次

本周健康之音,因為我要搭車南下高雄演講,因此順延一次。

高雄台南演講預告

【陳博士免費講座】吃對了,全家都健康!
2013/12/07 星期六 下午14:00-16:00 (請於13:45前入場)
高雄左營區文府國小 5樓演藝廳 (高雄市左營區文府路399號 )
詳情可洽:07-3482070轉141 何老師

【陳博士免費講座】吃錯了,當然會生病!
2013/12/15 星期日 下午14:00-16:00
台南文化中心B1國際會議廳
(台南市東區中華東路三段332號 )
詳情可洽 『新自然主義出版社 』
報名專線:(02)2392-5338
傳真專線:(02)2392-5380

以上預告也在我的臉書公告,有興趣的人可記下我的FACEBOOK網址,也可直接到FB首頁搜尋<陳俊旭 自然醫學博士>:

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